La ropa interior para incontinencia es una excelente opción para quienes buscan comodidad, sostenibilidad y ahorro a largo plazo. Pues, a diferencia de los productos desechables, estas prendas están diseñadas para resistir múltiples lavadas sin perder su capacidad de absorción ni su forma. Sin embargo, para que esto ocurra, es fundamental darles un cuidado adecuado.

Hablemos sobre cómo lavar correctamente este tipo de ropa interior para garantizar su verdadera higiene, durabilidad y efectividad.

Por qué es importante un lavado correcto

El lavado adecuado no solo evita malos olores y manchas, sino que también:

• Prolonga la vida útil de la prenda

• Conserva su capacidad de absorción

• Evita irritaciones en la piel

• Elimina bacterias, hongos y residuos de orina

De lo contario, un mal lavado puede hacer que el tejido se deteriore más rápido, pierda su sellado impermeable o absorba menos líquido, lo que puede afectar directamente a tu calidad de vida.

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Paso a paso: cómo lavar

1. Retira el exceso de líquido

Después de usar la prenda, enjuágala con agua fría para eliminar la mayor cantidad de orina posible. De preferencia, hazlo lo más pronto posible para evitar que el olor se impregne o que se desarrollen bacterias.

Consejo: Si no puedes lavarla de inmediato, colócala en una bolsa impermeable o recipiente ventilado hasta que sea posible hacerlo.

2. Prelavado

Puedes remojarla por 15 a 30 minutos en agua fría con un poco de vinagre blanco (una cucharada por litro de agua). Esto, debido a que el vinagre ayuda a neutralizar olores y a prevenir la acumulación de residuos.

¡OJO! evita el uso de agua caliente en esta etapa, ya que puede fijar las manchas y dañar la capa absorbente.

3. Lavado a máquina o a mano

Ambas opciones son válidas. 

Si decides usar la lavadora:

• Usa un ciclo suave o para ropa delicada

• No uses agua caliente; opta por agua fría o tibia (máx. 30 °C)

• No utilices detergente aromatizado, suavizante ni blanqueadores

• Lava la prenda en una bolsa de malla para protegerla

Si prefieres lavar a mano:

• Frota con cuidado sin torcer en exceso

• Enjuaga bien hasta que no queden residuos de jabón

4. Evita suavizantes y productos agresivos

El suavizante y los productos con cloro o blanqueadores pueden obstruir las fibras absorbentes e impermeables de la prenda. Con esto, solo reduces su eficacia, produces malos olores y dañas el material con el tiempo.

5. Secado adecuado

Lo ideal es SIEMPRE secar al aire libre, en un lugar ventilado y a la sombra. El sol directo puede dañar la capa impermeable o degradar los tejidos. Si no tienes otra opción y necesitas usar la secadora, hazlo en temperatura baja o modo delicado.

Nunca planches este tipo de ropa, ya que el calor puede afectar las fibras que le dan su capacidad absorbente e impermeable.

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Otros tips

• Ten al menos tres o cuatro pares para no tener que lavar diario el mismo

• No las mezcles con ropa muy sucia o que suelte pelusa

• Si notas que ya no absorben como antes, aunque estén limpias, puede ser momento de reemplazarlas

• Sigue siempre las instrucciones del fabricante en la etiqueta

¿Cada cuánto tiempo hay que cambiarlas?

Todo está en el tipo de incontinencia y del tipo de prenda. Algunas personas necesitan cambiarlas cada pocas horas, otras pueden usarlas por periodos más largos. Lo importante es no dejar que se saturen y siempre llevar una prenda de repuesto en caso de emergencia.

Y recuerda: ¡cuidar tu ropa es también cuidar de ti!

Fuentes Consultadas

National Association for Continence. (n.d.). Managing Incontinence: Laundry Tips. Retrieved June 23, 2025, from https://www.nafc.org

Mayo Clinic. (2023). Incontinence products: Tips for choosing the right ones. Retrieved from https://www.mayoclinic.org

McCulloch, J. M., & Kloth, L. C. (2021). Wound Healing: Evidence-Based Management (5th ed.). F. A. Davis Company.

Bladder and Bowel Community. (n.d.). Washing Incontinence Products. Retrieved from https://www.bladderandbowel.org